Hígado Graso: 5 consejos para combatirlo

Escrito por  Dr. Javier Mora
Lunes, 07 de Septiembre de 2015 09:40
https://www.hospitalvernaza.med.ec/blog/item/1027-higado-graso-5-consejos-combatir
Reducir los carbohidratos y realizar ejercicio físico puede combatir efectivamente el hígado graso Reducir los carbohidratos y realizar ejercicio físico puede combatir efectivamente el hígado graso

Muchos de mis pacientes llegan a mi consultorio creyendo que el hígado graso solo afecta a aquellos que ingieren alcohol pero es una gran equivocación, por esta razón, también se lo conoce como hígado graso no alcohólico.

El hígado graso es un trastorno en la que las gotitas de grasa de diferentes tamaños se acumulan en las células del hígado como producto del sobrepeso, el sedentarismo y la diabetes.

Debes estar atento a sus síntomas, en ciertos casos, no se presentan pero puedes sentir leves molestias abdominales o cansancio, agravándose la situación con el desarrollo en primera instancia de hepatitis crónica, posteriormente fibrosis avanzada (cirrosis) y finalmente cáncer hepático.

Puedes evitar padecer de hígado graso o si ya sufres de esta enfermedad puedes combatirla con estos 5 simples consejos:

  1. Reduce los carbohidratos en tu dieta como: arroz, pan, fideos, papa, yuca, plátano etc.
  2. Realiza ejercicio físico (mínimo 4 veces a la semana por 30 a 40 minutos)
  3. No te auto mediques
  4. Evita la ingesta de bebidas que contengan alcohol.
  5. Realízate un chequeo médico general al menos una vez al año, que incluya pruebas de función hepática (transaminasas, proteínas, bilirrubinas) y ecografía de hígado.

Actualmente no existen tratamientos médicos que reviertan la enfermedad y que resuelvan la presencia de grasa dentro del hígado.

Consulta a tu médico.

Modificado por última vez el Miércoles, 30 de Septiembre de 2015 08:42
Dr. Javier Mora

Dr. Javier Mora

Doctor en Medicina y Cirugía
Especialista en Medicina Interna y Hepatología
Médico Tratante - Unidad de Trasplante Hepático
Hospital Luis Vernaza

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