Una alimentación saludable consiste en ingerir una variedad de alimentos que te brinden los nutrientes necesarios para mantenerte sano, sentirte bien y tener energía durante todo el día.

En esta época es muy común que los problemas estomacales surjan por la abundante ingesta de alimentos y alcohol. ¿Hay cómo prevenirlos? Definitivamente, sí. 

La alimentación es el conjunto de procesos que permite a los organismos utilizar y transformar los nutrientes para mantenerse vivos. De la alimentación dependerá en gran medida que el ser humano lleve una vida saludable.

Luego de un trasplante, empieza un nuevo desafío. Sin embargo, hay ciertos problemas de salud que podrá enfrentar el paciente si no toma las precauciones necesarias, ya que posee mayor riesgo de desarrollar obesidad, hiperlipidemias, hipertensión arterial, diabetes mellitus, osteoporosis e insuficiencia renal.

Al hablar de nutrición y vida saludable seria prioridad entender que significa el término Nutrición y tener claro que aunque alimentación y nutrición frecuentemente se utilizan como sinónimos, son términos distintos.