Los factores de riesgo para la diabetes van desde la obesidad, el sobrepeso, los antecedentes familiares y personales hasta la presencia de glucosa en la orina a niveles elevados.

Es importante diagnosticar esta enfermedad prematuramente, debido a que algunas mujeres, durante el embarazo, llegan a un estado de hiperglucemia importante y requieren tratamiento insulínico inmediato. Además, el bebé puede afectarse y al nacer tendrá tendencia a padecer obesidad, alteración en los niveles de grasas en sangre y diabetes en la edad adulta.

Si usted padece de diabetes y está pensando en tener hijos, siga las siguientes recomendaciones:

• Planifique su embarazo.
• Controle sus niveles de glucemia en ayunas y después de 2 horas de ingerir alimentos.
• Realice ejercicio.
• Siga un plan nutricional con inclusión de carbohidratos de absorción compleja, fibra soluble y vitaminas con reducción de las grasas saturadas.
• Ingiera ácido fólico 5 mg/día.
• Controle su presión arterial.
• Controle su índice de masa corporal y peso.
• No consuma alcohol.

Recuerde que la diabetes gestacional tiene inmediatas consecuencias para el desarrollo del embarazo e implicaciones a largo plazo, tanto para el recién nacido como para la madre. Un diagnóstico oportuno puede hacer la diferencia. Acuda a su médico.